Zakaj v fitnes?
NEKAJ RAZLOGOV ZA VADBO V FITNESU – poleg videza, seveda: Pomemben del zdravega načina življenja nedvomno predstavlja redna telesna aktivnost. Daljše življenje in počasnejše staranje: vadba je naložba, ne le v vaš trenutni videz, temveč [...]
Prvič v fitnesu
Še niste bili v fitnesu? Ni panike, vse je enkrat prvič. V nadaljevanju sledi nekaj kratkih nasvetov, ki bodo pregnali vse morebitne dvome in strahove. SKUPAJ DO BOLJŠIH REZULTATOV Veliko ljudi se izogiba fitnesa, [...]
Osebno trenerstvo
Vadba z osebnim trenerjem fitnesa je primerna za začetnike, ki še niso osvojili pravilne izvedbe vaj, in za vse, ki potrebujejo dodatno spodbudo. Z vadbo pod nadzorom strokovnjaka dosežeš rezultate v najkrajšem mogočem času. [...]
Skupinske vadbe
SKUPINSKE VADBE V FITNES CENTRU DANEU Trening bo organiziran v majhnih skupinah, do maksimalno 6 ljudi, ker je v ospredju individualna obravnava posameznika. Ponujamo tri različna programa : Funkcionalni trening, Core strength training [...]